关键事实
- 要领取全额新国家养老金（2026/27 年每周 241.30 英镑），您需要 35 个合格年限。
- 至少需要 10 年的合格工作年限才能领取任何国家养老金。
- 合格年份是指您的收入超过最低收入限额或获得国民保险积分的年份。
- 年份不必连续——间隔期以后可以通过自愿捐款来补足。
什么是资格年？
合格年份是指您已缴纳或已获得足够的国民保险缴款，可以计入您的国家养老金资格的纳税年度（4 月 6 日至 4 月 5 日）。[1]
你可以通过以下几种方式积累资格年限：
- 就业 — 收入达到或超过最低收入限额（2026/27 年为每年 6,708 英镑）
- 自雇 —缴纳二级国民保险费
- NI学分 — 通过诸如通用福利金、求职津贴或护理津贴等福利获得积分
- 儿童福利金 — 为12岁以下儿童申领儿童福利金（自动授予积分）
- 自愿捐款 — 缴纳3级国民保险金以填补缺口
重要区别： 您的国民保险缴款起始年龄为主要收入门槛（12,570 英镑），但您开始 建筑 在较低收入限额（6,708 英镑）下，符合条件的年份也算在内。如果您年收入在 6,708 英镑至 12,570 英镑之间，则无需缴纳国民保险，但仍可享受符合条件的年份——这些年份有时被称为“零税率”缴款。
需要多少年资格年限？
所需的缴费年限取决于您何时达到国家养老金领取年龄：[1]
| 资格年限 | 国家养老金结果 |
|---|---|
| 35年 | 全额新国家养老金（2026/27年度为每周241.30英镑） |
| 10-34岁 | 按比例计算的养老金（例如，20 年 = 约 137.89 英镑/周） |
| 不到10年 | 没有国家养老金资格 |
新的国家养老金适用于 1951 年 4 月 6 日或之后出生的男性和 1953 年 4 月 6 日或之后出生的女性。如果您在这些日期之前达到国家养老金领取年龄，则适用旧的“基本”国家养老金规则，该规则要求 30 年的合格年限才能领取全额养老金。[1]
每个合格年份的价值
每符合条件一年，您的国家养老金大约会增加1/35：
| 措施 | 金额（2026/27） |
|---|---|
| 全额新国家养老金（35年） | 每周 241.30 英镑 / 每年 12,548 英镑 |
| 每合格年份的价值 | 每周约 6.89 英镑 / 每年约 358.28 英镑 |
| 最低养老金（10年） | 每周约 68.94 英镑 / 每年约 3,585 英镑 |
成本效益计算： 自愿缴纳第三类养老金一年的费用为956.80英镑（2026/27年度）。这笔费用可以让您在余生每年额外领取358.28英镑的国家养老金。如果您在达到国家养老金领取年龄后还能再活三年，那么您的投资就足以收回成本。
不同群体如何获得资格年限
雇员
如果您受雇且收入超过最低收入限额（每年 6,708 英镑），您的雇主将通过 PAYE 扣除 1 类国民保险，并且每年自动计入。[2]
如果您年收入在 6,708 英镑至 12,570 英镑之间，则无需缴纳国民保险，但仍可享受一年的福利。年收入超过 12,570 英镑（主要门槛）后，您需要为收入中 50,270 英镑以下的部分缴纳 8% 的国民保险，超过 50,270 英镑的部分缴纳 2% 的国民保险。
自雇
自雇人士通过缴纳第二类国民保险缴款来积累符合资格的年限。如果您的利润超过小额利润门槛（2026/27年度为7,105英镑），第二类国民保险缴款将通过个人所得税申报自动收取。如果您的利润低于此门槛，您可以选择自愿缴纳第二类国民保险缴款。[2]
失业人员
即使您没有工作，您仍然可以通过国民保险缴费记录来积累符合条件的年限：[4]
- 通用信贷 — 自动授予学分
- 求职津贴 — 领取奖励时获得的积分
- 就业和支持津贴 — 领取奖励时获得的积分
- 护理津贴 —每周照顾他人均可获得积分
- 儿童福利金 — 12岁以下儿童的父母可自动获得积分
- 陪审团服务 — 因履行陪审义务而获得的学分
您的国民保险记录中的空白
当某个纳税年度不符合申报资格时，就会出现申报空档期。常见原因包括：
- 收入低于最低收入限额
- 自雇人士利润低，且未缴纳自愿性二级税款
- 在国外生活或工作
- 不申领可提供国民保险缴款额的福利
- 没有其他信贷安排就休职业假
通常情况下，您可以通过缴纳自愿性第三类缴款来弥补缴款缺口，最多可追溯至当前纳税年度起六年。如果您在 2025 年 4 月 5 日之前采取行动，则延期截止日期允许您追溯至 2006 年 4 月来弥补缴款缺口（此截止日期已延长过一次——请访问 GOV.UK 查看最新情况）。[1]
付款前请核对： 在支付补缴养老金缺口之前，请先查看您的国家养老金预测。 gov.uk/check-state-pension如果您已经满足 35 年的缴费条件，或者在达到国家养老金领取年龄之前将达到 35 岁，那么缴纳更多税款就没有好处了。[3]
查看您的国家养老金预测
使用 GOV.UK 国家养老金预测工具查看：[3]
- 您目前预计能领取多少国家养老金？
- 您的国家养老金领取年龄
- 您有多少年符合资格？
- 无论你是否有可以填补的空白
- 如果您继续缴款，您的养老金预计会是多少？
过渡保护
如果您在旧国家养老金制度下（2016 年 4 月 6 日之前）拥有符合条件的年限，过渡性安排将保障您的权益。 HMRC会根据以下两者中较高者计算“起始金额”：
- 根据旧规定，您有权享受的福利（基本国家养老金加上任何额外的国家养老金，例如SERPS或S2P）
- 根据新规计算您的应得权益
如果您的起始金额高于新的国家养老金总额，超出部分将作为“受保护的付款”受到保护，并添加到您的养老金中。[1]
常见问题解答
我需要多少年的工作年限才能领取全额国家养老金？
要领取全额新国家养老金，您需要 35 年的合格国民保险缴款或积分，2026/27 年为每周 241.30 英镑。
如果我的合格年限少于 35 年会怎样？
如果您符合领取养老金的年限在 10 到 35 年之间，您将按比例领取国家养老金。例如，20 年的领取年限大约可以领取全额养老金的 20/35。如果领取年限少于 10 年，您将无法领取任何养老金。
如何才能使某一年成为合格年份？
如果您作为雇员的收入超过最低收入限额（2026/27 年为 6,708 英镑），作为自雇人士缴纳 2 类国民保险，或者获得国民保险积分（例如通过通用福利金或儿童福利金），则该纳税年度符合条件。
我可以查询一下我符合资格的年限吗？
是的。您可以通过 gov.uk 网站上的HMRC个人税务账户在线查看您的国民保险缴费记录。记录会显示您已缴纳国民保险的年限，并标明任何缴费空档期。
补全我的国民保险记录中的空白值得吗？
通常情况下是的。每多缴纳一年符合条件的养老金，您的国家养老金每周大约会增加 6.89 英镑（每年 358.28 英镑）。自愿缴纳的第三类养老金每周费用为 18.40 英镑（每年 956.80 英镑），因此您可以在退休后大约三年内收回成本。
延伸阅读
- 查看您的国民保险记录 如何在线查看您的记录
- 填补自愿三年级课程的空白 —费用、截止日期和付款方式
- NI学分 — 哪些人符合自动获得学分的条件
- 国民保险和国家养老金 — 更广泛地概述这种关系
来源
- 新国家养老金 — GOV.UK
- 国民保险和国家养老金 — GOV.UK
- 查看您的国家养老金预测 — GOV.UK
- 国民保险积分 — GOV.UK